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中國時報【謝佳潾╱屏東報導】越來越國際化！滿州鄉繼飯店業者打造星空吶喊星野村、復育生態村等闖出名號後，現在還與教育界接軌，中山大學國際處首度為馬尼拉實驗高中舉辦的「華語研習團」，就將他們帶到滿州體驗天文、生態復育與食農等教育，滿州人一次見到這麼多外國學生，都直呼「好特別」。中山大學國際處祕書謝佳蓁指出，「華語研習團」是為推動菲律賓高中或大學生前來台灣就讀研究所與博士班，盼藉由2周學華語的時間，讓外國學生見到台灣的前瞻科技、特色產業、文化創意、天文教育、生態復育與食農教育等優質教學內容。「滿州鄉太特別了！」謝佳蓁說，研習團會拉到滿州鄉舉辦，為的就是最近火紅的星野村，這全台唯一的星野村不僅讓天文界驚豔，身兼生態村的身分也讓不少學者佩服，它對環境永續與復育努力有著許多成績，因此決定安排外國學生來看看它的美。飯店業者也說，小墾丁不僅是星野村也是生態村，可以見學的內容涵蓋螢火蟲、蝴蝶與台灣特有種植物等的復育、每年自5月到10月有55種陸蟹觀賞，以及每年9月22萬隻赤腹鷹與10月份6萬隻灰面鵟鷹的過境，都是台灣獨步亞洲的生態特色。業者強調，歡迎海內外各級學校前來見學天文科普教育，村內已進行光害防制，所以只要抬頭仰望便是壯麗銀河，且春、夏、秋、冬都能清晰見到不同的四季星座。

（中央社記者蔡芃敏台北25日電）6月畢業季來臨，也是新鮮人求職旺季，據人力銀行調查顯示，因為不會寫自傳、缺乏專業證照或技能、外語能力不強等因素，有高達85.6%新鮮人深陷求職焦慮。yes123求職網今天公布「新鮮人求職焦慮與面試卡關調查」，調查顯示，85.6%新鮮人找工作時會有焦慮感，進一步分析造成新鮮人焦慮的主因，有不會寫自傳、缺乏專業證照或技能、外語能力不強、缺乏實務或社團經歷等。不少新鮮人在自傳上卡關，常碰到的問題包括不想跟別人寫的一樣，但又不知道怎樣寫才有特色；想把自己寫得很棒，但不會包裝自己；怕寫錯字或用錯成語，只好套用現成的範本；不知道該寫什麼，自傳只有100、200字。yes123求職網發言人楊宗斌建議，社會新鮮人處於待業期，可以適時接受家人幫助，也可以和正在求職的朋友、同學交換情報，並參考網路資訊。調查也顯示，有高達70.6%受訪者會依職缺的不同，寫出不同履歷表；有50.2%的新鮮人會選用「畢業照」。楊宗斌建議，求職者最好用穿著正式服裝所拍的「個人大頭照」，因為對企業、人資主管來說，希望透過履歷照，事先看到求職者的職場形象，也代表員工對外的企業形象。楊宗斌說，若新鮮人在履歷上放的是「學士或碩博士畢業照」，比較容易讓人停留在學生時期的印象，較不利求職。yes123求職網在5月30日到6月10日間，以網路問卷抽樣進行「新鮮人求職焦慮與面試卡關調查」，有效問卷共1166份，信心水準為95%，誤差值為正負2.87個百分點。（編輯：張均懋）1080625

【早安健康／中野‧詹姆士‧修一（日本首席體能訓練師）】閃到腰也不能一直躺下來休息嗎？  腰痛時，可能有些人會認為靜養比較好，但在最近的臨床研究證實發現這樣的作法並不正確。意思是說，即便出現類似「閃到腰」的腰痛時，在最初疼痛劇烈的「急性期」最好須靜養，但是接下來應努力活動筋骨，盡快回復到正常生活，這樣對腰部才有益處。和肩膀痠痛一樣，因為缺乏運動或是肌力減退，導致肌肉僵硬時，也會引發腰痛，因此靠運動解除腰痛的效果十分可期。  長期缺乏運動的人，有時候投入健走等運動後，腰痛就會緩和下來，因為活動下半身肌肉，使血液循環改善後，緊繃的肌肉就會變柔軟。  工作時老是坐著而導致腰痛的人，至少每三十至四十分鐘，就要起身離開座位，稍微做些伸展運動或伸伸懶腰，甚至於在辦公室裡走一走，這樣也能改善血液循環，因此請大家一定要試試看。  許多為腰痛或腰部不適感到苦惱的人，多數臀部肌群或腰背部的肌肉群都是硬梆梆，因此切記要做做伸展操找回柔軟度。所以，現在就來為大家介紹一下靜態的伸展運動。  哪種腰痛最好立刻上醫院？  缺乏運動所導致的腰痛，可透過前文介紹的伸展運動，以及健走等運動改善疼痛，但是反觀因腰椎異常所引發的疼痛，有時卻會因為運動而更加惡化。因此，運動前建議大家前往醫療機關看診，並透過影像診斷，以確認腰椎部位的狀態。  包含因內臟疾病造成的腰部疼痛，也請至醫療機關求診。除了腰痛之外，如有出現高燒等其他症狀時，也建議大家立刻前往醫院。  因壓力造成腰痛而備受困擾的人，運動也有助於抒解壓力。下一頁分享腰痛對策伸展運動  再者，一旦體幹的肌力衰退，有時會無法支撐上半身的重量，對腰椎造成負擔，進而引發疼痛。此時便需要做肌肉訓練，鍛練如同馬甲般覆蓋在腹部周圍的腹斜肌群，以及位在內側的腹橫肌，還有位於體幹深層部位的腰大肌。做肌肉訓練鍛鍊下半身大塊肌肉的同時，也能間接鍛鍊到腹斜肌群、腹橫肌及腰大肌。  另外，因壓力造成腰痛而備受困擾的人，運動也有助於抒解壓力。   本文摘自《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》／中野‧詹姆士‧修一（日本首席體能訓練師）／田畑尚吾（慶應義塾大學醫院運動醫學綜合中心助教/監修）／方舟文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞蝦和維生素Ｃ一起吃會暴斃？ 專家：不會防水噴霧給內臟「上膜」 OL吸不到空氣上班忌選這款椅子 醫：坐久膝蓋提早退化喝咖啡提升運動爆發力 「喝錯」反陷危機口渴、頻尿不堪其擾？ 小心高血糖上身今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

社會中心／綜合報導真的太囂張！八名從嘉義跨海到澎湖旅遊的遊客，26日下午開車從馬公到西嶼遊玩的路途，因為不滿一輛復康巴士駕駛對他們按喇叭，竟然開車沿路攔截復康巴士，並持磚塊、球棒，砸毀復康巴士。幸好當時復康巴士上沒有載客。▼▲八名遊客到澎湖觀光，只因被按一聲喇叭，攔車狠砸。（圖／民眾提供）事後警方趕來，將砸車鬧事的8人帶回，他們坦承下午1點58分，他們分乘三輛車要前往西嶼遊玩，在行經講美派出所前的路口時，因為被一輛同方向的復康巴士按了一聲喇叭，一時氣不過，就開車將巴士駕駛攔住。攔下後，8人火氣相當大，有人敲打巴士車身，有人拿起磚頭砸擋風玻璃，其中一人甚至拿出車上的球棒，將復康巴士後視鏡砸毀。8人不停地叫囂，嚇得翁姓駕駛不敢下車，還好當時車上並沒有乘客，最後有民眾看到，報警處理。▲復康巴士的車窗玻璃和後照鏡毀損。（圖／民眾提供）警方查出，這8名遊客，是24日從嘉義搭船到澎湖找友人旅遊，26日要到西嶼觀光，沒想到，被叭出火氣來。8人自知不對，最後賠償復康巴士3萬多元維修費用，達成和解，當天下午就搭船離開澎湖。更多三立新聞網報導高雄確診25例本土登革熱 陳其邁：防疫要做好做滿游向美國夢！「父女緊擁溺斃」逼哭全球 心碎照揭邊境悲歌長榮罷工／第2天死亡交叉！空服支持度慘跌 他公布輿論圖3分鐘跳針謝高雄！韓國瑜提3保證 網氣炸：根本皇帝心態

娛樂中心／綜合報導現年40歲的大陸女星李艾，4年前與經紀人男友張徐寧結婚，上月迎來兒子「小燈泡」，晉升為新手爸媽。生產前李艾與應采兒、麥迪娜、等人一同參加孕媽咪綜藝節目，獲得不少觀眾喜愛。想不到李艾卻透露自己結婚4年來都與老公分房睡，震驚在場所有藝人。▼▲李艾上月剛迎來兒子「小燈泡」。（圖／翻攝自李艾微博）身為高齡產婦的李艾，懷孕期間參加孕媽咪綜藝節目《新生日記》，並曝光孕期生活，期間她為了胎兒發展安排了多項運動，如打籃球、游泳、健身、慢跑等，相當努力，在最新一期節目中，李艾睡前老公張徐寧貼心的幫她蓋被子，並甜蜜地親吻妻子，畫面相當有愛，結果張徐寧轉身說：「那我上樓啦？給妳關燈還是自己關？」▼▲李艾懷孕時有水腫問題，老公常貼心幫她按摩。（圖／翻攝自李艾微博）一席話讓所有人摸不著頭緒，應采兒也忙著詢問李艾，「你們這是分房睡嗎？為什麼阿是怕妳肚子嗎？」李艾搖頭解釋，「一直都是分房睡」，讓在場眾人全部驚呆，應采兒更是拋出一句，「那是怎麼懷孕的阿？」李艾頓時語塞說不出話來，隨後她坦言老公睡覺都會打呼，又因自己對睡眠品質十分要求，索性分房睡，更表示老公是自己的經紀人幾乎24小時都黏在一起，反而因為分房睡感情變得更好。（編輯：李薇）▼▲李艾與老公分房睡4年，嚇壞在場眾人。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導夫妻冷戰！王中平離家1個月音訊全無 余皓然心痛致罹癌19歲兒離罕病一眼近全盲！于美人為救愛子月燒數萬元Grace笑了！阿翔攜妻遊澳門…小倆口甜蜜牽手照曝光炮仔聲／不幫腥夫撐傘！李亮瑾心碎想離婚 被逼三天內執行

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】來自義大利的Andrea Pavan（安德烈•帕凡），歷經兩洞延長賽的激戰，最後以一記博蒂氣走英格蘭的Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），逆轉奪得BMW International Open（國際公開賽）。這場今年回到慕尼黑Golfclub Munchen Eichenried（慕臣埃謙里高爾夫俱樂部）進行的歐巡賽德國之戰，帕凡決賽日出發時還落後四桿，不過擊出六博蒂和零柏忌的六十六桿，包括收尾洞價值連城的博蒂，繳卡時以低於標準桿十五桿二百七十五桿並列領先。看起來，這樣的成績可能無法贏得勝利，因為費茲派崔克還有一個標準桿五桿的收尾洞可以賺分，不過他先在十七洞吞下柏忌，也讓帕凡獨居領先榜。費茲派崔克隨後抓下博蒂，終場收住六十九桿，只能把比賽逼進延長賽。兩人回到十八洞進行延長賽，雙雙打出平標準桿，接著第二度對決，帕凡的第三桿打出絕妙好球，留下兩呎的輕鬆博蒂，而費茲派崔克的第三桿沙坑球沒有處理好，拱手把冠軍讓給了對手。現年三十歲的帕凡，去年除了八月在D+D Real Czech Masters（捷克名人賽）突破歐巡賽首勝，世界排名也從年初的七百五十七推升至年終的九十九位，不過本季表現相對平淡，尚未有前十的紀錄。沒關係，慕尼黑成為他的幸運地，雖然錯失開局六十六桿領先的契機，最後峰回路轉贏得第二勝。「實在太不可思議了！」賽前世界排名一百三十三的帕凡說道：「今天出發時就覺得自己有機會。」「本週的狀況非常好，僅僅錯失了幾記開球，這也是我向來表現不好的部份。」前一週在美國公開賽並列十二的費茲派崔克，首回合七十三桿並不理想，但中間兩天強攻六十六和六十五桿，也把自己送上競爭行列，可惜決賽日在開球可以直接轟上果嶺的十六洞發生三推，十七洞又發生失誤，無緣在正規賽直接取勝。「真的非常失望，」費茲派崔克說道：「今年的推桿表現並不理想，不過其他發揮很好，這也是為何我能夠打到延長賽的原因。整體來說，這是非常好的一週，可惜未能贏得冠軍。」前三回合領先群雄的英格蘭人Jordan Smith（喬丹•史密斯），全場僅僅抓下三記博蒂，包括收兩洞的連續博蒂，最後收平七十二桿，成績回到出發時的低於標準桿十三桿。高達七位選手以低於標準桿十三桿並列第三，其中西班牙雙雄Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯）和Rafa Cabrera-Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅）週日下午均擊出六十六桿，另外還有六十七桿的義大利選手Edoardo Molinari（艾多爾多•墨利納瑞）。前來衛冕的英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）和南非Christiaan Bezuidenhout（柯瑞斯欽•貝薩伊登豪特）雙雙七十桿，而奧地利的Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）七十一桿，三人同樣也是並列第三。

（中央社勒恩25日綜合外電報導）與上屆女子世界盃足球賽幾乎如出一轍的劇情，但荷蘭這次靠馬丹斯（Lieke Martens）最後一刻的罰球破網，以2比1擊敗日本復仇成功，隊史首度闖進8強。荷蘭今天2比1擊敗日本晉級8強，接下來將在瓦倫西恩（Valenciennes）對上義大利，義大利早荷蘭一步，靠賈辛提（Valentina Giacinti）、賈利（Aurora Galli）的進球，以2比0擊敗中國，確立歐洲球隊在本次賽事的霸權，也澆熄亞洲球隊殺進8強的希望。這樣的結果，代表在這次法國女子世界盃晉級8強的8支隊伍，有7隊是歐洲球隊，唯一的例外是奪冠熱門之一的衛冕冠軍美國。過去8屆女子世界盃，從未同時有超過5支歐洲球隊擠進8強。無緣8強，提前出局對日本來說尤其難過，因為她們是2011年冠軍，上屆在加拿大進行的女子世界盃，也還踢進冠軍賽，不敵美國獲得亞軍。梅蒂瑪（Vivianne Miedema）終場前一次射門踢中日本隊長熊谷紗希的左手臂，讓荷蘭有一次罰球機會，操刀的巴塞隆納（Barcelona）球星馬丹斯（Lieke Martens）在傷停補時階段踢進致勝的罰球，讓日本就此心碎。這場比賽的場景，複製了2015年女子世界盃的情況，當時一樣是由日本與荷蘭交手，最終比數一樣是2比1，但當時荷蘭是輸家，這次荷蘭復仇成功，首次闖進女子世界盃8強。馬丹斯說：「這是我們創造的歷史，我們對此感到很驕傲，但我們在這裡的任務還未結束，我們很期待下一場比賽，希望我們能帶來更多驚奇。」（譯者：李晉緯/核稿：徐睿承）1080626

如果忘記繳房貸，過去銀行催繳的利息算法千奇百樣，有些銀行直接用你還沒繳清的貸款全額算利息，這樣一來幾乎要被罰上萬元，現在金管會要出手管制了！ 借款人要怎麼自保，來看我們的報導。民眾：「大小本金是什麼嗎，不知道，我知道違約會收取費用。」、「大概知道，忘記繳房貸會有違約金，但我不知道銀行標準不同會有落差。」這遲繳標準若弄不清楚恐怕要虧很大，以小明為例，向銀行申貸800萬房貸，約定20年期攤還房貸利率2%，每期本金加利息共要攤還48178元，若有180天沒繳，以小本金3.4萬去計算遲延利息是343元，但用剩下700萬房貸的大本金計算，延遲利息就高達6.9萬元，大小本金兩種計算方式就相差2百倍。▼這遲繳標準若弄不清楚恐怕要虧很大。（圖／東森新聞資料畫面）消基會秘書長吳榮達：「我看過的銀行的借貸契約，大部分都大本金計算比較多一點，或是稍微幾期疏忽的，或是漏繳的部份，全部用這個大本金來計算確實對消費者是有不公平的地方。」還要提醒即將上路的新制，就是說6個月內借款人忘記繳還算是房貸正常戶，以小本金為基礎計算，別被銀行佔便宜。▼大小本金兩種計算方式就相差2百倍。（圖／東森新聞資料畫面）消基會秘書長吳榮達：「金管會所發佈的這個命令呢是把如果是在6個月之內的一個欠款的情形，就把這個6個月之內的這個欠繳的金額來做計算這個叫小本金，這樣因為它的一個計算基準比較少一點，所以連帶的利息跟違約金也會比較少一點，那如果是6個月以上的話就會被銀行呢，把它當作一個視為，全部到期的大本金。」金管會也要求銀行必須在今年9月底前完成系統設計，民眾也可主動向銀行查詢以免當冤大頭。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導揭慣老闆高薪低報！ 一個月就少吃54個便當直擊外送員的一天 18分鐘可淨賺60元G20懶人包一次看懂！5大議題聚焦中美貿易主軸

第30屆金曲獎即將在本週六（6/29）舉行，除了歌王歌后將獎落誰家最令人關注之外，頒獎來賓、表演嘉賓也都是超大亮點！尤其今天是金曲獎十年一次的大型盛會，場面及卡司更是相當吸睛。 金曲獎最年輕主持人  年僅28歲的Lulu黃路梓茵，將在第30屆金曲獎獨挑大樑擔任主要典禮的主持人，而她也成為金曲獎30年以來最年輕的主持人。被視為最具潛力的台灣新生代女主持人，Lulu今年在金曲獎的表現，各界可說是十分期待。 蔡依林表演  流行天后蔡依林在本屆金曲獎一口氣入圍7項音樂大獎，包括年度專輯獎、年度歌曲獎、最佳國語專輯獎、最佳國語女歌手獎、最佳音樂錄影帶獎、最佳單曲製作人獎、最佳演唱錄音專輯獎。 而蔡依林也將在典禮上與32名舞者同台，以「美」為主題，將專輯歌曲《怪美的》重新改編並以新風貌呈現。 陳奕迅表演  金曲歌王陳奕迅以新專輯《L.O.V.E=愛》入圍3個獎項，包括年度專輯、年度歌曲、最佳專輯製作人。而他也將在金曲30中，以「金氏紀錄」為表演之名，重新演繹金曲獎得獎常客的眾多作品。 孫燕姿表演  明年將舉辦20週年演唱會的孫燕姿，在金曲30中擔任表演嘉賓。她的表演將以「女力」（女性力量）做為出發點，並集結包括自己、張惠妹、王菲、鄭秀文等歌手的經典歌曲，重新編排並帶來嶄新組曲。 鄧紫棋表演  被稱為鐵肺歌后的鄧紫棋，將在金曲30中，詮釋10首在YouTube點擊率破億次的歌曲，而這也是鄧紫棋首次登上金曲獎舞台。 S.H.E合體登台   睽違7年，S.H.E將再次合體站上金曲獎舞台。除了去年以三人情誼推出的單曲「十七」，雙入圍年度歌曲獎及最佳音樂錄影帶獎之外，S.H.E也重新編排「十七」，並加入經典元素，將在金曲30登台演出這首歌。 （以上圖片取自金曲 GMA 粉絲專頁）

記者林芷卉／綜合報導南韓男神李敏鎬秘密來台三天兩夜拍攝廣告，不少粉絲措手不及，到處詢問消息，答案揭曉，原來是韓國健康食品品牌「正官庄」，原本的代言人是李棟旭，現在證實變成李敏鎬啦！果然男神一退伍，所有廣告邀約就都開始鎖定他了。▲李敏鎬收工後準備坐車離開，送久候的粉絲超級大微笑和揮手。（圖／翻攝自ling_minho IG）有粉絲等到李敏鎬晚間11點多拍完廣告收工回飯店，歐爸看到許多粉絲等候多時，直接拉下車窗送出大大微笑跟大家熱情揮手，不管工作已經超過12個小時，結束後有多疲倦，依舊保持男神風範，親切與粉絲面對面互動，還有幸運粉絲直接握到李敏鎬的手！雖然只有短短幾秒鐘，還是讓台灣粉絲感受到李敏鎬滿滿的溫暖。 ▲李敏鎬收工後準備坐車離開，送久候的粉絲超級大微笑和揮手。（圖／翻攝自ling_minho IG）臉書粉絲專頁「正官庄-粉絲團」晚間6點在粉專發布兩張照片，背景就是在一間書局裡面，還有拍攝的人員與器材，寫下「小編拍攝中，已經拍了7小時，好想睡覺呀！」，下方繼續寫著「粉絲問小編拍什麼，小編不能說，請大家持續關注唷～」書店背景正吻合李敏鎬今日在松山車站附近的蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE松山站前店，雖然外面都被黑布圍住，但消息靈通的粉絲還是在外面癡癡等候。▲李敏鎬秘密來台拍廣告。（圖／翻攝自李敏鎬 IG）廠商包下兩層樓拍攝，不少粉絲紛紛在粉絲團ＰＯ文下方留言哀號，「拜託讓我們瞄一眼，切拜（拜託的韓文）～」，甚至有人請求，「期待廠商辦一場正官庄台灣粉絲見面會！」而官方PO文也證實，正官庄的代言人換了，從去年的李棟旭換成李敏鎬。李棟旭擔任該品牌代言人時，也多次密訪台灣拍廣告，現在換成李敏鎬，許多都敲碗，希望他能正式來台宣傳代言，並舉辦見面會。▲李敏鎬秘密來台拍廣告。（圖／翻攝自李敏鎬 IG）更多三立新聞網報導真人真事改編！日本情色導演村西透「AV帝王」裸身開拍王陽明酒醉「斷片」全忘～但記得洗澡！蔡詩芸不喝酒照顧他整年都在創作…差點撐不住！專輯連發加速孫盛希成長攻金曲郭富城每天都做「這件事」20年不變！不在家遠端監控女兒